METAMORFOSE

Em 2013: 107kg - 1.70mt






Em 25/05/2013




Hospital Privado de Guimarães
Equipa multidisciplinar: nutricionista, psicóloga e médico de clínica geral
+
Exercício físico 
+
Alimentação saudável




4 meses depois e já se nota uma grande diferença!
Os planos alimentares eram alterados a cada 15 dias para não haver uma saturação do organismo.
+
aumento da carga de exercício físico para ganhar massa muscular
+
Tratamentos reafirmantes




Muito suor...
Muitas dores musculares...
Mas, compensador!





Tudo correu como o planeado!
O plano alimentar de Dezembro foi drasticamente alterado (os hidratos de carbono foram abolidos nos primeiros 15 dias do mês), para compensar o período de Natal e Ano Novo.






As festas não vieram estragar nada!
Tudo foi planeado e controlado...
Novo Ano, novo plano alimentar e nova meta a atingir.





  Ups, em Maio de 2014 o peso é o ideal.
Estamos todos de parabéns!








Texto que publiquei na minha página pessoal do facebook,em 30/04/2014: :

Oh, Meu Deus! 
Um ano depois e tanta coisa mudou... 
Quase metade de mim se foi, se foi por conta da minha força de vontade, persistência, disciplina e rigor... E claro, da equipa de médicos que me acompanhou nesta “viagem”.
Confesso, a “viagem” foi penosa e com algumas gotas de desespero… Não é fácil perder tanto peso, de estar cansada e subir para a passadeira e caminhar, caminhar e caminhar, de olhar e não comer ou de fazer e nem provar.
Caminhei sempre em busca de um corpo mais apelativo ao olhar… acho que consegui!
Estamos sempre a tempo de mudar… 



Obrigada (do coração) a todos aqueles que acreditaram que conseguia atingir o meu objetivo, aos que não acreditaram – “temos pena”. 





Sim, estou feliz, melhor dizendo, estou MUITO feliz!


Ass.: PATRÍCIA PEREIRA
















"FIQUE ORGULHOSA, MAS NUNCA SATISFEITO"

É assim que me sinto... orgulhosa, mas não satisfeita...
Vamos lá, trabalhar (agora) para o músculo!












A nossa vida é feita de caminhadas e muitas delas são mais fáceis de fazer quando estamos acompanhados... 
Na etapa que se advém conto com o apoio da Dra Luísa Magalhães Ramos.



Com a Dra. Luísa





 Fui à primeira consulta e só tenho "coisas" boas a dizer da Dra. Luísa e da equipa que a acompanha...



Super simpáticos, profissionalismo em alta e de uma amabilidade incrível!
Aconselho vivamente...!







 Após a (1ª) cirurgia... 

Minutos antes de entrar no bloco operatório - 2 ª cirurgia 



Agradeço à Dra. Luísa Magalhães Ramos todo o carinho ao longa das duas intervenções cirúrgicas e a Dra. Elisa Quintela por toda a dedicação nos tratamento pós-cirúrgicos.


A Dra. Elisa com um miminho que lhe levei...







Sinto-me cada vez mais feliz, o corpo está harmonioso, e finalmente o que sempre sonhei: despir-me sem receios! 







Uma mudança para a vida:



 De XXL para M











A minha filosofia:
"Em cada amanhecer
há um novo desafio,
um novo teste,
uma nova oportunidade,
Não desista!"
Eu não desisti..."


4 comentários:

  1. Parabéns Patrícia está linda, obrigada pelo seu testemunho. Eu também precisava de perder alguns kilinhos não ainda não consegui essa motivação e força de vontade. E fico sempre com vontade quando vejo estes testemunhos.. Pode ser que seja desta. Beijinho 😘

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    1. Obrigada Rita
      Admito que não foi nem é fácil, mas nada é mais forte que a minha força de vontade e determinação...
      No que precisar estou disponível, basta deixar uma mensagem privada no facebbok da iguarias que eu respondo.
      Beijinhos e força

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